ما هي الطريقة الطبية المثلى لتنظيف الكبد من السموم؟.. تعرف عليها للحفاظ على صحتك

الكبد هو عضو في الجسم مسؤول عن العديد من الوظائف الحيوية، فلا يوجد دليل علمي يدعم وجود ‘تنظيف’ أو ‘إزالة السموم’ من الكبد.

وبالنسبة لازالة السموم في ذلك:

_معالجة وإزالة السموم من الدم

_إنتاج العصارة الصفراوية التي تساعد على الهضم

_تخزين الطاقة في صورة الجليكوجين

_إنتاج البروتينات

_تنظيم مستويات الهرمونات

_يقوم الكبد بشكل طبيعي بإزالة السموم من الجسم بشكل فعال.

عوامل ضارة بالكبد

ومع ذلك، هناك بعض العوامل التي قد تضر بصحة الكبد، مثل:

_تناول الكحول بكثرة

_تناول بعض الأدوية

_السمنة

_مرض السكري

_التهاب الكبد الفيروسي

إذا كنت قلقًا بشأن صحة كبدك، فمن المهم استشارة الطبيب، سيقوم الطبيب بإجراء فحص جسدي وفحوصات دم لقياس وظائف الكبد.

وإذا لزم الأمر، قد يطلب الطبيب اختبارات أخرى، مثل الموجات فوق الصوتية للكبد أو خزعة الكبد.

نمط حياة صحي

يمكن أن يساعد اتباع نمط حياة صحي في الحفاظ على صحة الكبد، بما في ذلك:

_تناول نظام غذائي صحي ومتوازن

_ممارسة الرياضة بانتظام

_الحفاظ على وزن صحي

_تجنب شرب الكحول

_عدم التدخين

_غسل اليدين جيدًا لمنع الإصابة بالعدوى

_في بعض الحالات، قد يصف الطبيب الأدوية لتحسين وظائف الكبد.

أفضل طريقة للحفاظ على صحة كبدك هي اتباع نمط حياة صحي واستشارة الطبيب إذا كنت قلقًا بشأن صحتك.