أخبار عاجلة
أهم أسباب تساقط الشعر وطرق علاجه -
استمرار ارتفاع أسعار الذهب والفضة -

هل يعالج زيت الخروع الإمساك ويخفض الوزن؟

هل يعالج زيت الخروع الإمساك ويخفض الوزن؟
هل يعالج زيت الخروع الإمساك ويخفض الوزن؟

زيت الخروع زيت طبيعي يُستخرج من بذور نبات الخروع، له العديد من الاستخدامات والاستعمالات الطبية التقليدية.

هل هو فعال في علاج الإمساك وخفض الوزن؟

الإمساك:

يُمكن أن يكون زيت الخروع مُلينًا فعالًا لعلاج الإمساك العرضي، ويعمل عن طريق تحفيز حركة الأمعاء وزيادة تقلصاتها.

طريقة الاستخدام:

يُؤخذ زيت الخروع عن طريق الفم،عادةً بجرعة 15-30 مل (ملعقة كبيرة إلى ملعقتين كبيرتين) قبل النوم.

يُنصح بتناول زيت الخروع مع عصير الفاكهة أو الماء لتحسين مذاقه.

الآثار الجانبية:

قد يُسبب زيت الخروع بعض الآثار الجانبية مثل الغثيان والقيء وآلام المعدة، ولا يُنصح باستخدام زيت الخروع لفترات طويلة أو بجرعات عالية،لأنه قد يُسبب الجفاف ونقص العناصر الغذائية.

يُنصح باستشارة الطبيب قبل استخدام زيت الخروع،خاصةً إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة أو تتناول أدوية أخرى.

خسارة الوزن:

لا يوجد دليل علمي قاطع يُثبت فعالية زيت الخروع في خفض الوزن، وبعض الدراسات أظهرت نتائج إيجابية، بينما لم تُظهر دراسات أخرى أي تأثير.

طريقة الاستخدام:
يُضاف زيت الخروع إلى بعض الوصفات الغذائية،
مثل العصائر أو السلطات.
الآثار الجانبية:
قد يُسبب زيت الخروع بعض الآثار الجانبية مثل الغثيان والقيء وآلام المعدة.
لا يُنصح باستخدام زيت الخروع لفترات طويلة أو بجرعات عالية،
لأنه قد يُسبب الجفاف ونقص العناصر الغذائية.

يُنصح باتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام لخسارة الوزن بشكل صحي وآمن.

إخلاء مسؤولية إن موقع عاجل نيوز يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع.

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

السابق انتعاش أسعار الذهب مع ترقب لاتجاهات أسعار الفائدة على الدولار
التالى بالأسماء.. كولر يطالب إدارة الأهلي المصري بضم 3 صفقات كُبرى في ميركاتو الصيف